Как избежать диабета. Советы харьковского врача

Об этом сообщили в Харьковском областном центре здоровья.

По словам внештатного специалиста Департамента здравоохранения Харьковской облгосадминистрации по специальности «эндокринология» Ивана Смирнова, за последние 11 лет распространенность сахарного диабета в Украине стремительно выросла – с 1,8% до 2,8%. Так, если в 2000 году насчитывалось 902,7 тыс. больных, то в 2011 г. – уже 1 млн. 264 тыс. Однако принято считать, что эта цифра как минимум в два раза больше – за счет недиагностированных случаев.

Иван Смирнов говорит, что, к сожалению, однозначного ответа на вопрос, почему возникает это заболевание, не существует. Однако существуют определенные факторы, которые приводят к развитию сахарного диабета. Среди них – наследственная склонность, ожирение, заболевания поджелудочной железы, вирусные инфекции (краснуха, ветрянка, гепатит, грипп и т.д.), артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, нервный стресс, возраст.

«Чтобы предупредить диабет, необходимо поддерживать нормальную массу тела, заниматься спортом, уменьшить употребление сахара (особенно сладких газированных напитков), есть несладкие фрукты и овощи, отказаться от курения. Важно также  регулярно следить за уровнем сахара в крови, чтобы в случае необходимости начать лечение как можно быстрее», – советует главный эндокринолог Харьковской области.

«Успех лечения сахарного диабета на 80-95% зависит от самого пациента, – считает Иван Смирнов. – Длительность и качество жизни больных диабетом на 50% зависят от лекарств, а еще на 50% –  от поведения, от того, насколько добросовестно пациент придерживается диеты и как часто проверяет уровень сахара в крови».