При переводе часов нарушаются все процессы в организме (врачи)

Мы не просто не высыпаемся, мы рушим все процессы в организме

Как рассказал в ходе пресс-конференции врач-гигиенист, заведующий кафедрой оздоровительно-лечебной физкультуры ХГПУ им. Г. Сковороды Леонид Подрыгало, в свое время советские экономисты одолели в этой дискуссии врачей и на рубеже 70-80-х годов, и перевод часов позволил экономить огромное количество электроэнергии – как в быту, так и на производстве.

«Сейчас несколько другая ситуация, и мне кажется, что медицинское мнение должно учитываться. Я все же льщу себе надеждой, что проблемы медицинского характера немаловажны для руководства страны», – отметил специалист.

Он подчеркнул, что самые уязвимые группы – это дети, пожилые и страдающие хроническими заболеваниями. Вместе с тем, страдают и обычные граждане.

«Мы не только спим на час больше или меньше. Сдвигаются графики всех процессов жизнедеятельности организма. Отмена перехода на другое время позволит стабилизировать наше здоровье и снизить нагрузку на организм», – заявил Л. Подрыгало.

Как сообщил эксперт, на время перехода гигиенисты советуют в течение недели-10 дней снизить стрессогенные факторы, увеличить время отдыха, сна, прогулок, пребывания на свежем воздухе. Необходимо также минимизировать вредные привычки.

«На этот период рекомендуется употреблять растительные адаптогены – элеутерококк, левзею, китайский лимонник, а также растения с содержанием эфирных масел – мяту, мелиссу», – посоветовал доктор.

Он также отметил, что Россия уже имеет статистику увеличения обращений за медпомощью в период перехода с одного на другое время.

«Думаю, у Украины будет сходная статистика – мы мало чем отличаемся от своих соседей», – предположил Л. Подрыгало.

Врач-гигиенист подчеркнул, что сегодня на каждого выпускника – 2,5 хронических болезни, и только 10% закончивших среднюю школу здоровы. В свете этого можно говорить о том, что переход на другое время сказывается на большинстве граждан нашей страны.

«Технари как-то подсчитали, что человеческий организм имеет 300-кратный запас прочности. То есть, эквивалентных ему механизмов не существует. Как же нужно истязать собственный организм, чтобы извести его за какие-то 60 лет», – недоумевает Л. Подрыгало.

Напомним, 8 февраля Россия отказалась от перехода на зимнее и летнее время.