Большинству из нас не в новинку видеть сутулые спины коллег и самому горбатиться непроизвольно, а иногда еще и чувствовать боли и усталость в спине. А все из-за сидячей офисной работы и долгому времяпрепровождению за компьютером. Как избежать последствий от пагубной привычки сутулиться? Читайте далее.
Результаты поиска по тегу: упражнения
В последние годы увлечение йогой стало практически повальным. Мастер-классы ведущих преподавателей, многочисленные клубы и легкий доступ к информации в немалой степени этому способствуют.
К сожалению, данные проблемы – бич большинства современных работающих женщин. Постоянное сидение в офисе за компьютером, а потом домашние дела приводят нас к тому, что 90% времени мы проводим в положении, пагубно влияющем на наше здоровье и красоту. С явлением варикозного расширения вен и отечности стоит активно бороться во избежание оперативного вмешательства.
Чтобы нейтрализовать ежедневный удар по глазам от компьютерного монитора, полезно делать упражнения для глаз.
Принять решение заботиться о своем здоровье и фигуре, занимаясь спортом, легко. Трудно не забросить тренировки через неделю-другую. Трудиться до седьмого пота каждый день надоедает. И в голову приходит тысяча отговорок, почему сегодня позаниматься не выйдет. Предлагаем несколько советов, как перехитрить свою скуку и продолжить упражняться.
Кинеотерапевты и прочие борцы за здоровье нации часто рекомендуют в нелетную зимнюю погоду поддерживать тело в кондиции, посещая бассейн.
Качество секса напрямую зависит от физического состояния. Представленная здесь гимнастика поможет тебе улучшить свои сексуальные возможности.
