Вы хотите похудеть, но не знаете, с чего начать? Обратите внимание на несколько советов от диетологов из США. В первую очередь они называют правильную мотивацию, далее следует программа упражнений, и затем – сбалансированная диета, в которой присутствуют все необходимые организму микроэлементы и витамины.
