Пилатес – это специальный комплекс упражнений, который способствует развитию гибкости, силы тела. Он был разработан американцем Йозефом Пилатесом как способ реабилитации покалеченных солдат. Сегодня эту программу используют для восстановления пациентов, которые перенесли травмы, в том числе и повреждение позвоночника. Пилатес часто рекомендуют беременным женщинам: этот комплекс укрепляет мышцы спины и живота.
Результаты поиска по тегу: пилатес
Красотка Джулия Робертс уже перешла сорокалетний рубеж, а до сих пор выглядит естественно и молодо. Поговаривают, что актриса не брезгует услугами пластических хирургов. Эта версия вполне реальна, но сами пластические операции не в силах сохранить красоту, они ее только поддерживают. И Джулия это прекрасно понимает.
На бикрам-йоге вы дышите,потеете, гнетесь, расслабляетесь и напрягаетесь одновременно. Тут много нагрузки, мало отдыха, очень жарко и не всем это нравится.
