Результаты поиска по тегу: здоровье

Сегодня понедельник и все мы утром после выходных думаем о том, как бы наконец-то выспаться. Но поскольку такой возможности у нас нет, давайте хотя бы поговорим о приятном.

По статистике, около 30% людей страдают бессонницей хоть раз в году. Приятного в этом мало, ведь хороший сон – залог здоровья и красоты. В наше время отсутствие сна может быть вызвано чем угодно: от постоянных стрессов на работе до веществ в воздухе. Как помочь себе заснуть?

Идеальная кожа – мечта каждой женщины. Всем нам хочется избежать появления морщин и ухудшения цвета лица. Как по волшебству, наша кожа не станет ровной и гладкой. Сегодня существует очень много косметических средств , но этого не достаточно. Важно соблюдать режим, правильно питаться и делать специальную «гимнастику» для лица.

Мы привыкли к тому, что наши тренировки проходят под любимую музыку, мы обязательно пользуемся антипреспирантом, а почти во всех американских фильмах герои выходят на пробежку утром. Как оказалось, всего этого делать нельзя.

В современных условиях сохранять прямоту и здоровье спины непросто. Возле нас нет гувернантки, которая с детства будет напоминать об осанке, нет строгой школьной учительницы, которая за спину «колесом» будет бить деревянной указкой по той же спине. А к этому всему добавьте работу в офисах, где почти весь день нужно сидеть на месте и заниматься бумагами.

Если верить японской легенде, чайный куст появился на том же месте, куда упали веки принца Дарумы. Их он обрезал, чтобы не погрузиться в сон в процессе медитации. С этого чудо-куста последователи Дарумы собрали листья и приготовили тонизирующий напиток.

Музыка способна влиять на детей с самого раннего возраста. Более того, еще во время внутриутробного периода наши малыши поддаются влиянию музыки, и от нее зависит их развитие. Поэтому специалисты советуют молодым мамам слушать классику.

Одри всегда была худенькой и утонченной. Всегда. На этом строился ее образ. Ну и еще на огромных детских глазах. Эта женщина была и есть иконой стиля и красоты. Но при этом актриса буквально всю жизнь просидела на диете. При росте 169 см она весила 46 кг.

Француженки были признаны самыми стройными девушками Западной Европы. При этом более пятидесяти процентов женщин этой страны курят. Они не отказывают себе в пище и спиртных напитках, не сидят на строгих диетах и терпеть не могут фитнесс. Так в чем же секрет?