С наступлением весны многие спешат привести себя в хорошую форму к лету, а потому записываются на разнообразные спортивные занятия. Я поговорила с одним из тренеров харьковских спортивных клубов и выяснила, что нужно для того, чтобы похудеть, а также какие приятные особенности таит в себе профессия тренера.
Результаты поиска по тегу: фитнес
Регулярные тренировки - это прекрасно! Но что делать, когда лень возобладает над желанием заниматься?
Американская поп-звезда появилась на обложке журнала Women's Health с обновленной фигурой. Бритни сильно похудела и теперь рассказывает о том, как ей это удалось.
Знаете ли вы, сколько калорий содержится в одном грамме жира? А сколько нужно крутить педали для того, чтобы избавиться от лишнего веса? Мы знаем! И готовы поделиться этой информацией с вами.
Народ быстро отреагировал на неожиданно наступившее тепло – люди взялись за грабли и стали следить за фигурой.
Ох уж эта физиология! Временами кажется, что наш организм живет отдельной от нас жизнью. Бывает, сидишь весь день дома, отдыхаешь, а к вечеру приходит твой возлюбленный. И вроде бы соскучилась за ним, но вот бурной страсти не чувствуешь. А бывает, весь день на работе носилась, как угорелая, потом выжала из себя все в тренажерном зале, а твое либидо просто зашкаливает. Как оказалось, все это не просто так.
Звездная мама и жена популярного рэпера Канье Уэста стоит на пути к похудению. Звезда осознала что прежние формы утрачены, а значит, время вернуть их, а вместе сними и армию фанатов, число которых за время декретного отпуска Кардашьян значительно поубавилось.
Хорошо развитый пресс - залог красоты и здоровья. К сожалению, при современном темпе жизни все сложнее выкроить время на поход в спортивный зал. Для этого и существуют способы накачать пресс дома.
В последние годы увлечение йогой стало практически повальным. Мастер-классы ведущих преподавателей, многочисленные клубы и легкий доступ к информации в немалой степени этому способствуют.
