Результаты поиска по тегу: питание

На пути к здоровью и красивой фигуре нам встречается немало правил, которые желательно было бы соблюдать. Таким правилом является и это - не есть эти продукты на голодный желудок.

Даже если ты не ешь фастфуд, не любишь шоколадки и пристально следишь за своим питанием, остается одна проблема. Порции этого питания. Даже здоровая еда в больших количествах способна навредить.

Если тебе кажется, что ты жить не можешь без майонеза и чудной картошечки фри из Макдональдса, то это только кажется. Для человека с интеллектом нет ничего невозможного. Контролировать свой рацион и заменять вредные продукты полезными не так уж сложно.

Принято считать, что упитанный малыш с хорошим аппетитом – это здоровый ребенок. Это утверждение верно только до тех пор, пока он не превращается в закомплексованного подростка с лишним весом.

Профессора из лондонского университета утверждают, что для здоровья нужно выпивать не менее трех чашек чая в день. И, конечно, лучше, чтобы это был листовой чай.