Что поделать: часто самое вкусное оказывается самым вредном. Копченая колбаска, пышный хлеб с хрустящей корочкой, сладкие пирожные с шоколадной стружкой...все это плохо и нельзя. Вылезет на фигуре обязательно. А что же полезно?
Результаты поиска по тегу: питание
Что вы едите на завтрак? Овсянку? Похвально. А может быть бутерброды с чаем? Или яичницу? Творожные сырки? Или все вместе? Оказывается, у диетологов существует целый список продуктов, которые лучше не есть утром.
Осенью и зимой мы склонны набирать до 5 кг веса. Нельзя расслабляться! Но забудьте о пилюлях для похудения, мочегонных чаях и «чудодейственном» зеленом кофе. Есть другие способы похудеть, и сделать это безопасно...
Диетологи утверждают, что треть принимаемой нами суточной нормы пищи должна происходить от жира. На 1800 калорий должно приходиться примерно 60 граммов жира. Главное – делать это правильно.
Когда малыши выходят из младенческого возраста, родители нередко хотят максимально разнообразить их рацион и начинают знакомство детей со взрослыми блюдами. Желание родителей понятно: хочется дать ребенку все самое вкусное и полезное. Именно с этим связаны разнообразные заблуждения относительно питания малышей.
Ноябрьское промозглое утро, как же не хочется вставать с постели..и только кофейная ароматерапия способна заставить проснуться некоторых из нас.
Красота идет изнутри – это знают все. Во время смены сезонов это утверждение особенно актуально.
Как не набрать лишние килограммы в холода - этот вопрос волнует многих наших соотечественниц. Ведь туманной, зябкой осенью так хочется забраться под теплый плед с чашкой горячего капучино и схомячить что-нибудь вкусненькое...
Потеря прежних форм при беременности и родах – очень распространенное явление среди женщин, и знаменитости не исключение. Они так же полнеют, и так же приводят себя в порядок.
Многие специалисты советуют составлять свой рацион питания в зависимости от наших биоритмов. И не зря.
